Diy – Do lixo ao Luxo … escrivaninha

Olá gurias e guris ❤ tudo bem ❤

Já fazia algum tempo que queria postar para vocês, o resultado de como ficou minha escrivaninha, depois do jeitinho que eu e meu marido demos nela, e sinceramente, a coitada estava precisando mesmo, veja a foto abaixo e tire suas conclusões…

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Estava feia né???? Pois é, pensando no bem estar do meu cantinho onde trabalho no blog, resolvi dar uma repaginada na minha companheira, e vim mostrar passo a passo para vocês.

MATERIAIS USADOS

  • Papel contact florido
  • Tesoura
  •  Estilete
  •  Rodo para aplicar o papel ( para ficar sem bolhas )

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Na verdade, não tem muito mistério para aplicar o papel, só tem que ter cuidado e ir passando o rodo conforme você aplica e vai espichando para não ficar com bolhas. Também vai do gosto de cada um onde quer aplicar o papel, eu por exemplo apliquei nas partes onde era rosa, e só deixei original nas partes em branco.

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CAM01010Cantinho pronto… bem diferente né???

CAM01014Confesso que dá um pouco de trabalho, tem cortar nas medidas certas, aplicar sem deixar bolhas, massss é muito divertido e é tão bom quando vimos o resultado do nosso trabalho.

Bom gurias e guris, espero que tenham gostado, um beijo no coração de cada um, tchau ❤

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Mantenha o bronzeado com os alimentos CERTOS

Olá meus amores ❤

O verão chegou e com ele a vontade de ter aquele bronzeado lindo, a famosa marquinha do biquini, rs. Mas se engana que para ficar bem bronzeada, tem que praticamente SE ASSAR NO SOL, negativo minha filha. Com alimentação certa, podemos conseguir um bronzeado lindo, sem se expor muito tempo no sol, pois todos sabemos que o astro rei não é de brincadeira, principalmente seus raios UVA e UVB, que como todos sabemos são nocivos a nossa pele quando exposta em excesso.

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Muito bem, vou passar a vocês alguns dos alimentos que que ajudam a produção de melanina, responsável pela cor da nossa pele e  vai te deixar com aquele bronze LINDO.

Os alimentos abaixo são ricos em três tipos de substâncias, as quais são as responsáveis em estimular a produção de melanina. São elas CARATENÓIDES, BETACAROTENO e LICOPENO.

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CENOURA

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Rica em betacaroteno.

ABÓBORA / MORANGA

Rica em betacaroteno e as sementes de vitamina E.

MAMÃO

Papaya

Fibras e betacaroteno.

ESPINAFRE

Betacaroteno e fibras.

LARANJA

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Vitamina C.

ÁGUA DE COCO

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Potássio e hidratante.

BATATA DOCE

Embora não tenha cor, é rica em betacaroteno.

TOMATE

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Rico em licopeno.

É importante saber que para que você tenha o resultado desejado, precisa pelo menos incluir esses alimentos em sua dieta pelo menos trinta dias antes de se expor ao sol.

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Então amores, prontos para ficar com aquele bronzeado sem agredir a pele????

EU VOU MAS EU VOLTO.

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